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宿州香飘飘小吃培训班有哪些小吃
1、宿州香飘飘小吃培训班有哪些小吃：包子、馒头、花卷、烧麦、油条、生煎包、卡通包子、灌汤包、小笼包、千层饼、酱香饼、手抓饼，肠粉等。
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天天吃米饭跟天天吃面食哪个最让人受不了?
1、不过面食要比大米做的食物更好消化一些，因此肠胃不好的朋友更适宜多吃面。另外，南方人爱吃米饭体现出了比较秀气、讲究的民风，而北方人爱吃面食，民风则比较粗犷，淳朴。米饭和面食都是粮食，不存在哪个更加好的说法。建议大家可以两者交替食用，毕竟多样性的饮食习惯更有利于我们的身体健康。
2、天天吃米或天天吃面都不好，应当时不时换换口味。但是我经常说的话是：“如果三天没有吃面条，那我都觉的三天没有吃饱过饭”。从这句话中你不难看出，我比较偏重于喜欢吃“面食”。我们家在1994年之前可以说都不吃米饭，天天都是蒸馍、手擀面、挂面、卤面、面汤。
3、消化难易程度：对于胃肠功能较弱的人来说，面食更容易消化。有些人吃完饭后可能会感到胃部不适，这可能与米饭的硬度或温度有关。老年人、小孩和消化功能较弱的人可以选择面食。如果非常喜欢米饭，建议按照1：1的水和米比例蒸煮，这样米饭的粘度会更适宜。
4、患有胃反酸的人吃面食更 健康 ，有助于吸收消化不会增加肠胃的蠕动负担，胃酸的人吃建议的米饭对于胃黏膜会产生***，加重病情的发展。患有高血糖的人吃一些米饭对于控制血糖可以起到有利的影响，米饭当中的营养物质会转化为糖分，但对于身体来讲无需过于担心，可以维持能量所需，只要控制好食用量即可。
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